Todos la hemos oído. La palabra coaching no nos es extraña. Pero la mayoría de nosotros no tenemos claro qué es exactamente.
Podemos darte una definición rápida de qué es el coaching. Podemos resumirlo como un término en inglés que se refiere a una disciplina que da pautas y ayuda para la facilitar la resolución de problemas y la consecución de objetivos.
Probablemente quieres saber más… Está bien, a continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el Coaching. Es un anglicismo que procede del verbo inglés to coach (entrenar). Es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo, en diferentes habilidades como la comunicación o el liderazgo, con el objetivo de cumplir unas metas o desarrollar unas habilidades específicas.
En definitiva, podemos describir el Coaching como el método para encontrar y gestionar los cambios necesarios de manera que alcancemos nuestros objetivos, hagamos realidad nuestros sueños o conseguir nuestras metas.
Quizás las definiciones de diferentes asociaciones que existen en España y en el extranjero puedan ayudar a entender mejor todo esto.
Según ASESCO (Asociación Española de Coaching):
“El coaching es una disciplina nueva que nos acerca al logro de objetivos permitiéndonos desarrollarnos personal y profesionalmente. Es una competencia que te ayuda a pensar diferente, a mejorar las comunicaciones que mantienes y profundizar en ti mismo.”
ICF (International Coach Federation, o la Federación Internacional de Coaching) lo define de otro modo:
“El coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.”
Escuela Europea de Coaching (EEC)
“Coaching es el arte de hacer preguntas para ayudar a otras personas, a través del aprendizaje, en la exploración y el descubrimiento de nuevas creencias que tienen como resultado el logro de sus objetivos”.
International Coach Federation (ICF)
“El coaching profesional consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida”.
Ahora que conoces qué es el coaching, igual te animas a venir a Centros QÜ a conocer a Inmaculada Cruza, nuestra psicóloga y coach. Ella puede ayudarte a alcanzar tus metas.
